El poder del agradecimiento

El agradecimiento te ayuda a tener una actitud que favorece la felicidad.

La felicidad no es lo que tienes sino cómo lo tienes, es decir, la actitud que tienes ante determinadas situaciones de la vida. Por tanto, el agradecimiento es la llave para acercarte a la felicidad.

En situaciones difíciles se pone de manifiesto tu capacidad de resolver conflictos. Para ayudarte a mantener una actitud constructiva te invitamos a atrapar la felicidad de las sencillas cosas del día a día. O como dice Ignacio Berciano «atrapar la felicidad con pequeñas redes». En la medida que cultivas la gratitud le restas espacio al resentimiento. Te invitamos a hacer las siguientes reflexiones:

¿Por cuántas cosas podrías sentir agradecido?

¿Sueles expresarle tu gratitud a las personas de tu alrededor?

¿En qué situaciones te cuesta menos estar agradecido? ¿Y en cuáles más?

Para ello os invitamos a cultivar la gratitud hacia las pequeñas acciones que hacen grande tu vida. Escríbele a esas personas que han colaborado a ser lo que eres ahora.