El Blog de Ampsico
Nuestro rincón para hablar de psicología y pedagogía
RECURSOS, CONSEJOS Y RECOMENDACIONES PSICOLÓGICAS CORONAVIRUS (COVID-19).
Recursos Psicológicos ayuda por COVID-19
Martina se queda en casa
Un cuento para trabajar las emociones con los más pequeños "Martina se queda en casa" es un cuento creado para ayudar a niños y niñas de todo el mundo a identificar y entender las emociones que sienten en estos días en los que no podemos salir de casa. El Estado de...
Nuestro equipo de cerca: Natalia Migdalova
Hoy queremos que conozcas un poco más de cerca a otra de las personas que han entrado a formar parte de nuestro equipo. Ella es Natalia, la nutricionista que nos acompañará el próximo 19 de octubre en el taller "Desayuno saludable". Su adolescencia, marcó el inicio...
Cómo ser más positivo sin morir en el intento
8 consejos para recuperar tu seguridad y confianza que harán que te centres más ti mismo/a.
Decisiones de vida
Y en tu vida, ¿quién decide? Seguro que en algún momento has escuchado la expresión “zona de confort”, y es que es ese lugar en el que estamos y nos da seguridad, de donde no salimos mientras no tomamos decisiones importantes. La zona de confort es aquella de la cual...
¿Qué es el Yoga Restaurativo?
El yoga restaurativo es una práctica que conduce a un profundo estado de bienestar. Es un yoga sencillo, al alcance de todos, con opciones para que cada cual haga lo que más le convenga en función de su estado, de sus capacidades o de lo que pueda en cada momento. ...
Historia de una emprendedora
Un problema de salud marcó el inicio de su camino como emprendedora. Ella es Laura Moreno Jiménez-Bravo. Participó en uno de nuestras formaciones para psicólogos y tanto sus ideas innovadoras como la ilusión que desprendía nos hicieron ver, rápidamente, que llegaba...
Inma Aldea. Corazón emprendedor
Pensadora de nacimiento y emprendedora por aprendizaje, como ella misma se define, Inma Aldea inició su camino profesional con un sueño: irrumpir con fuerza en el mundo de la psicología. Y ¡vaya si lo ha conseguido! Actualmente, Inma es CEO de Essential Centros de...
S.O.S. mi hijo/a tiene el pavo
Aunque la adolescencia es un periodo de cambios y disputas, es una experiencia positiva. Es un momento de aprendizaje para toda la familia.
Mujeres relevantes en la historia
Hoy queremos dedicar nuestro post a hablar brevemente de tres mujeres que, a lo largo de la historia, han tenido gran relevancia por diferentes razones, en épocas en las que sin duda era (y todavía sigue siendo) muy complicado que se reconozcan y visibilicen sus...
Madre en el siglo XXI, un desafío de ser mujer.
Ser madre ocupa un rol protagonista en nuestra vida y es necesario un tiempo para procesarlo pero… ¿dónde quedó la mujer que era antes?
Miedo a vivir
Con frecuencia, cuando eramos pequeños, nos enseñaron a gestionar las emociones de una sola manera: mediante la negación. Cuando teníamos miedo, nos decían: "No debes tener miedo". Si nos enfadábamos: "No te enfades". Si estábamos tristes y llorábamos: "No llores, no...
El empoderamiento que se baila
Hemos creado una playlist colaborativa llena de empoderamiento femenino. Así que ha llegado el momento de subir el volumen y … ¡bailar!
Conecta contigo
La respiración es un acto bello que nos conecta con nosotros y el momento presente, aquí y ahora. En nuestra vida diaria respiramos pero olvidamos que estamos respirando. Es fácil encontrar que nuestro cuerpo esté en un lugar y nuestra mente esté con frecuencia en...
La satisfacción puede empezar por un par de zapatillas
Correr es algo natural e inherente al ser humano. Todos sabemos correr. Está en nuestro ADN, en nuestra estructura morfológica y en nuestra mente. No así montar en bicicleta o nadar, actividades no naturales y que requieren una preparación o aprendizaje previo en...
Las fases del amor
Si la semana pasada, Mercedes nos daba algunas ideas para cultivar nuestro amor propio, hoy queremos reflexionar acerca de las fases del amor en la relación de pareja. Para empezar, nos planteamos la siguiente pregunta: ¿El amor en la pareja es algo duradero e...
Ideas para cuidar tu amor propio
Cuando hablamos de amor, probablemente nos viene a la mente distintas situaciones en las que esta emoción es protagonista: momentos en pareja, con nuestra familia, los amigos o incluso con una mascota. Sin embargo, muchas veces nos olvidamos de uno de los amores más...
Aprende porque las dietas fracasan y como evitarlo
El motivo de que las dietas y su mantenimiento fracasen, es que todas se basan en el control y el sacrificio. ¿Te atreves a probar nuevas soluciones?
La caja de arena, el poder del juego
La caja de arena es una técnica proyectiva que permite externalizar los estados internos. En este post veremos para quien está especialmente indicada y sus beneficios.
Motivación en adolescentes
Gran parte de las creencias sobre el adolescente desmotivado, no son más que un mito, ya que un adolescente puede sentirse motivado, con metas e ilusiones que le llevarán a conseguir todo aquello que se proponga. El problema surge cuando lo que se les exige no es lo que les motiva y aparece un conflicto entre aquello que quieren hacer y aquello que deben hacer, un conflicto que los mantiene bloqueados.
Neurodidáctica: la llave de un aprendizaje más eficaz
Si tuvieras que remontarte a tu etapa de estudiante y pensar en una clase de geografía, por ejemplo, ¿qué imagen viene a tu mente? Casi con seguridad, estarás visualizando a tu profesor delante de la pizarra o en su mesa hablando durante toda la clase sobre el tema....
Creatividad y felicidad
Creatividad y felicidad La creatividad es la chispa que da luz a nuestra vida. ¿Qué lugar ocupa en tu vida?