El poder del agradecimiento

El poder del agradecimiento

El poder del agradecimiento

 

El agradecimiento te ayuda a tener una actitud que favorece la felicidad.

La felicidad no es lo que tienes sino cómo lo tienes, es decir, la actitud que tienes ante determinadas situaciones de la vida. Por tanto, el agradecimiento es la llave para acercarte a la felicidad.

En situaciones difíciles se pone de manifiesto tu capacidad de resolver conflictos. Para ayudarte a mantener una actitud constructiva te invitamos a atrapar la felicidad de las sencillas cosas del día a día. O como dice Ignacio Berciano “atrapar la felicidad con pequeñas redes”. En la medida que cultivas la gratitud le restas espacio al resentimiento. Te invitamos a hacer las siguientes reflexiones:

¿Por cuántas cosas podrías sentir agradecido?

¿Sueles expresarle tu gratitud a las personas de tu alrededor?

¿En qué situaciones te cuesta menos estar agradecido? ¿Y en cuáles más?

Para ello os invitamos a cultivar la gratitud hacia las pequeñas acciones que hacen grande tu vida. Escríbele a esas personas que han colaborado a ser lo que eres ahora.

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postal de agradecimiento

Gracias por leer estas palabras. Esperamos de corazón que te gusten

 

Cristina García Van Nood, psicóloga en Ampsico

 

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Fondo gratis para Princesas Guerreras

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Para celebrar el Día Internacional de la Mujer queremos regalarte este fondo gratis de móvil u ordenador.

En nuestro día a día tenemos el privilegio de compartir historias de mujeres llenas de fuerza y valentía. Inspirándonos en todas y cada una de ellas hemos creado este descargable.

Este regalo es para ti que te levantas cada día y luchas contra los complejos, las obligaciones, los roles, la culpa… Este regalo es un recordatorio para que conectes con tu verdadera esencia. Esa esencia eclipsada tras una infinita lista de deberías (deberías ser guapa, femenina, delgada...)

Este regalo es para ti, princesa guerrera.

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Gracias de corazón a todas las personas que han inspirado este artículo. Esperamos que te guste tanto como a nosotros.


Con la mirada puesta en la vida que trae la primavera os proponemos el desafío Cultiva tu amor propio.Te enviaremos dos pequeños retos semanales para que cultives el amor más bonito de tu vida, el amor propio. ¿Te apuntas? Inscríbete aquí.

 

Cristina García Van Nood, psicóloga en Ampsico

 

 

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