Mar 23, 2018 | Aprendizaje, educación, Inteligencia Emocional, Psicología, Sociedad, Solución de Problemas
Pequeños consejos para grandes padres
Sin duda una de las asignaturas más difíciles de ser padres es educar a nuestros hijos…y «no morir en el intento». Y en esta carrera de fondo establecer normas y límites de un modo adecuado juega un papel protagonista. ¿Por qué es tan importante poner normas y límites? Porque con ello ayudaremos a nuestros hijos a ser más seguros, más autónomos y, sobre todo, más felices.
Los niños necesitan normas y límites y cuando no los tienen se pueden sentir perdidos e inseguros, no saben qué es lo que tienen que hacer, qué es lo que se espera de ellos y tampoco qué camino deben seguir. A partir de los dos años y medio podemos establecer límites de forma más clara, pero ¿cómo hacerlo? A continuación os dejo algunas píldoras para que esta tarea sea un éxito.
¿Y los niños? ¿Cómo reaccionan ante los límites? La reacción más típica de un niño frente a un límite es el enfado. Es su forma natural de expresar lo que siente, la desilusión de no haber conseguido lo que quiere y la frustración por no satisfacer su deseo. Pero experimentar emociones negativas no es algo que debamos impedir, sino todo lo contrario. Permitir su frustración y dejar que se enfade y que lo exprese le ayudará a que pueda aprender a regular sus propias emociones.
Aunque el establecimiento de normas y límites en ocasiones puede convertirse en una tarea dura, no olvides reforzar cada conducta positiva, cada logro conseguido por tu hijo, por pequeño que sea. Eso hará que vuelva a repetirse.
No te rindas: calma, constancia y cariño serán tus grandes aliados.
Mar 1, 2018 | educación, Inteligencia Emocional, Psicología
Papeles secundarios en TDAH
Por eso, tú, que eres actor secundario en esta historia, apréndete tu papel, porque parte de la solución depende de tu actitud frente al TDAH.
En toda película que se precie hay un reparto de papeles que otorgan a cada personaje un espacio u otro en la trama. El protagonista es bien conocido, pues acapara la atención de las cámaras y la acción gira en torno a él o ella. A su lado, directa o indirectamente, camina otro rol fundamental en el reparto. El secundario. Su posición, siempre detrás, no le resta importancia e incluso en ocasiones se convierte en esencial para la vida del protagonista. Da la vuelta a la situación en el momento clave, apoya y ayuda cuando a nuestro principal le salen las cosas mal, intenta sentarse a su lado y hacerle entender cosas difíciles que sin paciencia y un poco de cariño nuestro protagonista no entendería jamás, y un largo etcétera. Y esto ocurre en el Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad o TDAH.
Este es el argumento de la campaña publicitaria “Las vidas de Mario”, un cortometraje que nos reproduce la importancia que juegan los padres, profesores y las personas que están alrededor de los niños con Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad. Los papeles secundarios. Nos da la posibilidad de comprobar, yendo a un escenario u otro, la repercusión que tendría en la vida de estos chicos con TDAH la presencia o ausencia del apoyo y comprensión de los entornos más cercanos. Esta campaña de concienciación social apuesta por la implicación de los papeles secundarios en la vida de estos niños y niñas, señalando que, sobre todo en la edad infantil, esta acción es decisiva. Y no solo en el contexto escolar, si no también en el familiar, social e incluso, de profesionales como psicólogos.
Tu comprensión, apoyo y ayuda, son los elementos más importantes que los niños con TDAH necesitan para construirse como personas. Para enfrentarse a la falta de autoestima, al estigma, al rechazo por parte de otros niños, a las malas notas, a las constantes broncas y castigos, a los es que no te esfuerzas y podrías hacer mucho más y a los fatídicos no vas a llegar a nada en la vida, etc.
Tú, que eres actor secundario en esta historia, apréndete tu papel, porque parte de la solución depende de tu actitud frente al TDAH.
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Feb 15, 2018 | Cáncer, Personas que nos inspiran, Sociedad, Superación personal
Una lección de vida, una historia de superación personal
Cada año, en España, 1100 niñ@s son diagnosticados de cáncer. Esto supone un gran impacto no sólo en el niñ@ sino también en sus familias. Comienza un duro viaje que no han elegido hacer y cuyo recorrido no será fácil. Gracias a la investigación, se están consiguiendo muchas mejoras en técnicas de diagnóstico y tratamiento. Sin embargo aun tenemos mucho camino por delante.
Y es por eso que hoy, día internacional del niño con cáncer, me gustaría compartir una historia de lucha, esfuerzo y superación personal, que convierte en posible, lo que muchos creían imposible: la historia de Alexandra Nieto.
En 1999, cuando sólo tenía 13 años, fue diagnosticada de Neuroblastoma de alto riesgo, un tipo de cáncer infantil que se desarrolla en el sistema nervioso simpático. En la mayoría de los casos, una vez diagnosticada la enfermedad ya está diseminada en los huesos y médula ósea. Este tipo de cáncer infantil es poco frecuente pero su índice de mortalidad es muy elevado.
Como ella misma dice, “Cuando la vida te lo pone difícil, te hace una gran luchadora”. Y es que esta guerrera, después de 6 recaídas, más de 150 sesiones de quimioterapia, autotransplantes y varios ensayos clínicos, continúa luchando hoy contra la enfermedad y no piensa rendirse.
Actualmente, existen pocas investigaciones acerca del desarrollo del neuroblastoma y cómo curarlo. Y es por eso por lo que Alexandra decide crear la asociación Invencible “en memoria a Alejandro Hernández”, un niño diagnosticado de neuroblastoma igual que ella, al que se le acaban las posibilidades de tratamiento. Para poder ayudar a su compañero de batalla, se le ocurre la idea de crear unas pulseras que vende a bajo precio para poder costearle con los beneficios tratamientos a nivel privado o experimentales.
“Mi objetivo con esta asociación es que ninguno de nuestros padres nos vea morir”. Aunque tristemente, Alejandro no ha podido continuar la batalla, Alexandra sigue recaudando fondos. Su objetivo es invertirlos en diferentes investigaciones que están actualmente en curso y ganar terreno a esta enfermedad. Y es que por tan sólo 2 euros estamos contribuyendo a un minuto de investigación, regalando un minuto de vida.
Si quieres colaborar, puedes contactar con la Asociación Invencible «en memoria de Alejandro Hernández» a través de su página de facebook
Otros enlaces de interés:
https://www.aecc.es/SobreElCancer/CancerInfantil/CancerInfantil/Paginas/HomeCancerInfantil.aspx
Sep 29, 2017 | formación, talleres
Talleres solidarios de Ampsico
Arrancamos el curso escolar 2017/18 con la realización de 3 talleres solidarios. No os los perdáis. El ciclo se compone de 3 sesiones que exponemos a continuación:
Taller solidario sobre alimentación y emoción
La primera sesión de nuestros talleres solidarios está relacionada con la estrecha relación que existe entre la alimentación y las emociones. Seguramente has podido comprobar alguna vez como tu estado emocional ha provocado un reflejo físico en tu sistema digestivo. Como por ejemplo cuando viviste esa situación estresante y experimentaste una presión en la boca del estómago, digestiones pesadas y/o estreñimiento.
Los objetivos del taller:
- Aprender sobre la relación entre nuestra emoción y nuestra alimentación.
- Reflexionar y conocer qué son y para qué sirven las emociones.
- Identificar las emociones negativas que influyen en la alimentación.
- Descubrir los errores de interpretación relacionados.
- Estereotipos de la obesidad y delgadez.
- Fomentar el contacto del grupo.
Duración: el taller está compuesto por una única sesión de 1 hora.
Población a la que va dirigida: adultos
Horario: 14 de diciembre de 11.30 – 12.30 horas
Lugar: Sede de Ampsico
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Taller solidario de Risoterapia para adultos
A veces necesitamos buscar el sentido positivo a las circunstancias que nos vienen y utilizar la creatividad para sacarle mayor jugo a la vida. La risa juega un papel importante en este campo. Con este taller los participantes conocerán los beneficios que tanto a nivel personal como profesional puede tener una sonrisa.
Objetivos:
- Re-descubrir la risa como herramienta para enfocar las posibles dificultades que puedan surgir en el entorno laboral, de un modo más efectivo.
- Emplear la risa como recurso de prevención para evitar el desarrollo de emociones negativas, tales como la ansiedad o la ira.
- Potenciar la creatividad y la imaginación, recursos que nos permiten disponer de un abanico mayor de alternativas para hacer frente a distintos imprevistos que pueden aparecer en el día a día.
- Re-conocer cualidades positivas tanto de uno mismo, como de otros compañeros de trabajo.
- Liberar la tensión generada por la carga de trabajo acumulada a lo largo de la jornada laboral.
- Favorecer el trabajo en equipo.
- Impulsar la cohesión grupal.
Duración: el taller está compuesto por una única sesión de 1 hora y 30 minutos.
Población a la que va dirigida: adultos
Horario: el 1 de febrero de 11.30 – 13.00 horas
Lugar: Pendiente de publicar
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Taller solidario: «Óle yo, iniciándome en el mundo de las emociones»
A partir de los dos años es una edad perfecta para iniciar a los niños en el campo del reconocimiento de emociones. Es entonces cuando ellos empiezan a interactuar con los adultos y otros niños de modo más abierto. Así pues, podemos realizar varios ejercicios con ellos, como puede ser introducirlos en el manejo de las emociones básicas.
Objetivos:
- Tener una primera toma de contacto con el reconocimiento y la expresión de emociones básicas como la alegría, la tristeza o la ira, entre otras.
- Dotar a los participantes de estrategias de autocontrol ante la experimentación de ira.
- Entrenamiento en relajación, trabajando la respiración como técnica.
Duración: el taller está compuesto por una única sesión de 1 hora y 30 minutos.
Población a la que va dirigida: niños de 2 a 4 años
Horario: 28 de mayo de 18.30 – 19.30 horas
Lugar: Espacio Pozas
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Si estás interesado o interesada en otra temática envíanos tus sugerencias a través del formulario de nuestra página de contacto y las tendremos en cuenta en la organización de los siguiente talleres solidarios.
Jun 22, 2017 | Aprendizaje, educación
Jugando con las matemáticas
En este artículo queremos hablarles de alternativas para estimular el aprendizaje de los niños mediante del juego.
En concreto hablaremos sobre la Inteligencia lógico-matemática que es la capacidad de razonamiento formal para resolver problemas relacionados con los números y las relaciones que se pueden establecer entre ellos, así como para pensar siguiendo las reglas de la lógica. Esta capacidad se pueden entrenar y queremos compartir diferentes formas de hacerlo.
Si prefieren la opción de un libro nuestra amiga y experta en libros infantiles, Elia, nos recomienda:
Este no es un libro de mates de Anna Weltmann. Un libro inteligente de actividades matemáticas pero enfocadas desde la creatividad y el dibujo. Crea ingeniosas obras de arte utilizando simetría, patrones y mucho más.
Otra buena alternativa es utilizar la tablet como la potente herramienta educativa que puede llegar a ser. Algunas de las aplicaciones que utilizamos en Ampsico relacionadas con la lógica matemática son:
Además de los libros y las apps existe una alternativa que nos encanta ya que se hace en grupo. Para hablar del tema os presentamos a nuestro experto, Jose Alberca de La Comarca de los Juegos.
Jose es un apasionado de los juegos de mesa y nos ha hablado sobre sus juegos favoritos. Además compartió con nosotros algunas de las anécdotas que observa en su ludoteca. Como por ejemplo como en juegos donde se está trabajando la habilidad viso espacial muchas veces son los hermanos pequeños los que ganan, ya que esta habilidad no se trabaja directamente desde el colegio y los hermanos mayores no suelen tener más experiencia que los pequeños.
Los mejores juegos de mesa relacionados con la lógica matemática y la habilidad visoespacial son:
- Loony Quest: En este juego el niño se transforma en un aventurero que va a travesando diferentes mundo. En cada mundo hay diferentes pruebas. Es para 8 años en adelante y pueden jugar de 2 a 5 personas.
- Magic Math de Orchad Toys: Los niños se transforman en magos y tienen que conseguir los ingredientes de la posición a través de las operaciones de sumas, restas y multiplicaciones. El calor de tu dedo te enseñará la solución gracias a su pintura térmica. Este juego esta pensado para niños de entre 5 a 7 años y pueden jugar hasta 4 jugadores
- Cortex Kids . Multijuegos donde se trabaja la atención, el pensamiento lógico e incluso tacto.
Si quieres saber más sobre la teoría de las inteligencias múltiples te recomendamos que veas el siguiente vídeo.
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